Un accompagnement adapté à votre situation avec Sébastien Estevez
Praticien en psychothérapie à votre écoute
Chaque parcours est singulier. La psychopratique s'adresse à toute personne désireuse d'effectuer un travail sur soi.
Anxiété et gestion du stress
Blessures et blocages
Confiance et transitions de vie
Apprenez à apaiser le mental, réguler les émotions envahissantes et retrouver une tranquillité au quotidien.
Dénouez les schémas répétés et les empreintes du passé grâce à des outils thérapeutiques intégratifs et doux.
Mobilisez vos ressources intérieures lors des étapes clés de vie pour avancer avec clarté et assurance.
Les domaines d'accompagnement
Mon approche de la psychothérapie combine une écoute empathique profonde et des techniques adaptées à votre sensibilité, notamment la Thérapie intégrative existentielle (TIE) Cette démarche réunit plusieurs outils thérapeutiques sur mesure pour s'adapter à votre singularité. Centrée sur la recherche de sens, elle vous aide à traverser les transitions de vie et à faire des choix pleinement alignés avec vos valeurs. Ensemble, nous élaborons un parcours qui respecte votre rythme et vos objectifs qui faciliterons les prises de conscience concrètes et durables.
États dépressifs / dépression
Anxiété – stress – burn-out
Manque de confiance en soi / estime de soi
Accompagnement des périodes de transition ou de crise de vie
Blocages émotionnels
Hypersensibilité
Troubles relationnels
Fatigue mentale ou émotionnelle
Cheminement intérieur et alignement personnel
Peurs / phobies
Psychoéducation parentales pour les enfants TDAH de 3 à 7 ans.
Le déroulement d'une séance
01
02
03
Premier échange
Travail thérapeutique
Intégration
Un temps d'accueil pour exprimer vos attentes, clarifier votre situation et poser le cadre de notre travail.
Exploration guidée et mise en pratique d'outils d'écoute et de libération émotionnelle sur mesure.
Bilan doux de fin de séance et conseils pratiques pour prolonger les bienfaits au quotidien.
Des modalités d'accompagnement simples et adaptées à vos besoins, en cabinet à Saint-Gervais ou en téléconsultation.
En cabinet
Visio via WhatsApp
60 €
la séance (durée : 1h)
55 €
la séance (durée : 1h)
Consultation individuelle au cabinet dans un cadre apaisant et confidentiel, propice à un travail thérapeutique personnalisé.
Séance en visioconférence depuis le confort de votre domicile, conservant la même qualité d'écoute et de bienveillance.
Praticien recommandé 5 étoiles sur RESALIB
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Témoignages
Merci pour votre aide précieuse qui m'a bien guidé. Aujourd'hui je me sens tellement mieux, plus d'anxiété je me sens léger ! Merci Sébastien.
Jean
Je tiens à remercier du fond du cœur Sébastien pour ses paroles de sagesse qu’il sait trouver face à mes épreuves de la vie. Je te remercie de tout mon cœur de m’aider dans ces épreuves, de m’aider à pardonner, de m’apprendre à ni me juger, ni juger les autres, et de m’apprendre à faire preuve de force et de courage face aux péripéties de la vie. Merci d’être ce thérapeute bienveillant et aimants
Merci du fond du cœur pour votre lumière et votre amour.
Angélique